값싸고 맛있는 ★ 실로암 ★ 뷔페

 

 

 

 

요즘 같이 채소값, 과일값이 비쌀때는

식당운영이 참 힘들것같아요.

힘들게 일해도 재료값이 많이 나가

남는게 있을까 걱정이 돼요.

그래도 맛있게 먹어주면 좋겠죠?

실로암에서의 10인분 뷔페입니다.

 

 상추와 치커리의만남

 

 

 

 조기구이는 한사람이 한마리씩 ㅎ ㅎ

 

 

 

도토리묵

 

도토리묵의 효능에 대해 알아볼께요.

1 따뜻하고 떫으면서 무독한 음식으로 아콘산 성분이 있어 중금속 등 유해물질을 제거해준답니다.  

2 피를 맑게 해주며 위와 장을 보호해주고 부기를 빼준답니다.

 3 저 열량에 수분이 많아 포만감을 주어 다이어트식품으로 인기랍니다.

4 소화기능을 촉진시켜 입맛을 돋우어준대요.

 

 

 

 과일 채소 샐러드

 

 

 

불고기

 

 

 

시금치

 

 

 

무우나물

 

 

 

외식은 비싼음식보다는

가정식백반이 싸고 우리몸에도 좋답니다.

 

 

 

 

                                                                                         

 

 

※ 실로암은 광림교회 지하에 있는 식당이예요.